みんがらーばー（こんにちは）！ 鎌倉 農泊きょうぎかいで 研修生をしています！
「こんど、鎌倉の 農泊に 行くんです！」という うれしい 声を きくことが ふえてきました。でも、みなさんの 服を見て、ときどき ドキッと して しまうことが あります。
じつは わたし……研修生に なった はじめの日、鎌倉の おしゃれな かふぇに 行く きもちで、おきにいりの ワンピースと、真っ白な くつで 行って しまったんです。 そのあと どうなったか。草の たねが たくさん ついて、白い くつは どろだらけに なって、夜は 山の さむさで ぶるぶる ふるえる……。とても 大変な はじまりでした（笑）。
今日は、わたしの 失敗から おしえる、農泊を 100倍 たのしむための「もちものリスト」を お話しします！
1. 服装：合言葉は「よごれても 悲しくない」こと！
農泊は「見た目」よりも「うごきやすさ」です。でも、ポイントを おさえれば、のうかさんから「おっ、わかっているね！」と 言ってもらえます。
- 上に着るもの：
- だめ： 白い シャツ、セーター（木の えだに ひっかかります）。
- いい： よごれてもいい 長袖の Tシャツや パーカー。夏でも 日焼けや 虫から 体を守るために「長袖」が 基本です！
- 下にはくもの：
- だめ： スカート、太い パンツ。
- いい： よく のびる ズボン。はたけでは 仕事が 多いので、うごきやすいのが いちばんです！
- くつ：
- だめ： サンダル、真っ白な くつ。
- いい： はきなれた くつ、または 長ぐつ。鎌倉の のうかさんは、みじかい 長ぐつを 使っている 人が 多いですよ。
- 帽子：
- はたけに 日かげは ありません。つばの ある 帽子は ぜったいに もってきてください！
2. 研修生が おしえる「これがあったら 神！」な もちもの
ふつうの おきがえ 以外に、わたしが「これがあって よかった！」と 心から おもった ものです。
- 首に まく「手ぬぐい」： タオルより はやく かわけます。汗を ふいたり、太陽から 首を守ったり できます。鎌倉らしい がらの ものを もっていると、のうかさんと お話が はずみますよ。
- あつい 靴下： ふるい お家は 夜、足もとが すこし 冷えます。長ぐつを はくときも、あつい 靴下のほうが 足が つかれにくいです。
- すまほを 首から さげる ストラップ： 「はたけの 景色を とりたい！」と おもっても、仕事中の 手は どろだらけです。すまほを つちに おとさないために、首から 下げるのが いちばん 強いです。
3. 夜の さむさ 対策
鎌倉の まちは あたたかくても、山に かこまれた 谷戸の 夜は、すこし さむくなります。
- 上着： 夜の えんがわで 星を見るなら、うすい ジャンパーや カーディガンが 1枚 あるだけで、とても しあわせに なれます。
- 虫よけ： しぜんが いっぱいなので、蚊も 元気です（笑）。
4. 心のもちもの：いちばん 大事なのは「たのしむ 気持ち」
リストの さいごに 書きたいのは、**「すこしの 不便を たのしむ 心」**です。 手が よごれること、虫が いること、ちかくに コンビニが ないこと。それ 全部を「たびの 味」として たのしむ 心があれば、もちものが 足りなくても、最高の 思い出に なります。
まとめ：じゅんびを して、鎌倉の 大地へ！
「なにを もっていけば いいか 不安……」という 人も、これがあれば 大丈夫。もし まよったら、予約のときに「どんな 服が いいですか？」と きいてみてください。のうかさんは、みなさんが 来るのを 待っています。
おしゃれな ワンピースは、かえりの 鎌倉駅で ごはんを 食べるときまで とっておいて、はたけでは 思いきり「のうかさんの 仲間」に なりきってみませんか？
【つぎの 予告：のうかさん 直伝！『これさえあれば ごはんが 食べられる』最高の 鎌倉野菜・保存食レシピ】 さて、つぎは 食べもののお話。たくさん とった 野菜を、ずっと おいしく 食べられる「のうかさんの 知恵」を 教えます。おみやげに 野菜を もってかえった あとの、たのしみ レシピです。
たのしみに して いて ください！
ちぇーずーてぃんばーでー（ありがとうございました）！