ヨガとは呼吸と瞑想、全身を使ったポーズで心と身体をリラックスさせ、 健康的で充実した生活を送るためのツールの一つです。
鎌倉在住の中里えみこ講師による【鎌倉 YOGA 教室】
＝老若男女問わず心と体を整える地域の場作り＝ をモットーに インドカンチプラムの師のもとで定期的に修習を重ね、日々実践されてい るベテラン講師です。
初心者から上級者までレベルに合わせ、丁寧に指導して下さいます。 非日常の場所で自分と向き合い心身をリセットし、ポジティブに日常を再スタートさせてみませんか。
詳細は公式HPをご覧ください！
鎌倉 YOGA 教室
- Yoga Instructor : Emiko Nakazato
- HP : https://yogakyo.com
- mail : allokstyle@gmail.com
- tel : 090-2668-5191
